Відеокурс · 10 уроків
Відеокурс: життя без постійного болю
Відеоуроки простою мовою: чому біль не минає, що його підсилює і як полегшити стан без крайнощів.
Авторка — Єлизавета Скиданенко
249 грн
Разовий платіж · доступ назавжди
Отримати курс
Доступ до всіх уроків назавжди.
Програма курсу
1
Що таке біль і навіщо він потрібен
2
Чому біль стає хронічним
3
Спина й шия: що справді допомагає
4
Рух без страху: з чого почати
5
Сон і біль: замкнене коло
6
Стрес, напруга й біль
7
Знеболювальні: користь і пастки
8
Головний біль: що його підсилює
9
Щоденні звички для полегшення
10
Коли потрібен лікар
Отримати курс
Доступ до всіх уроків назавжди.